diff --git a/构建运行手册.md b/构建运行手册.md
index 9d76ba0..d85b7b0 100644
--- a/构建运行手册.md
+++ b/构建运行手册.md
@@ -20,31 +20,34 @@
   - `rustup default stable-x86_64-pc-windows-gnu`，装到 `%USERPROFILE%\.cargo\bin`
   - MinGW-w64：`D:\mingw64\bin`（gcc 16.2.0）
   - 构建时 PATH 需同时包含上面两个目录（缺 MinGW 会在链接 openh264 的 C++ 时失败）
-- **cargo 源**：国内直连 crates.io 会超时（cargo 不读系统代理），需配置镜像。已在本机
-  `%USERPROFILE%\.cargo\config.toml` 写入 USTC 源：
+- **cargo 网络**：国内直连 crates.io 会超时，且 **cargo 不读 Windows 系统代理**，必须显式告诉它。
+  已在本机 `%USERPROFILE%\.cargo\config.toml` 写入（Clash 之类混合端口，按实际改）：
 
   ```toml
-  [source.crates-io]
-  replace-with = "ustc"
-  [source.ustc]
-  registry = "sparse+https://mirrors.ustc.edu.cn/crates.io-index/"
+  [http]
+  proxy = "http://127.0.0.1:7897"
   ```
 
+  ⚠️ **不要用国内镜像做源替换**：实测 USTC 镜像的索引 `cksum` 与其实际下发的 `.crate`
+  字节**不一致**（`nvenc 0.1.0`：索引写 `3227c3b0…`，包体实际 `ab6fde0e…`），
+  会报 `failed to verify the checksum of nvenc`；且源替换会改变 registry 身份，
+  使 `Cargo.lock` 里已有的 checksum 与全部缓存失配。**走官方源 + 代理最稳。**
+
 > 注：旧版本手册写的 `D:\wordkb\...\uurev\tools\rust` 路径已不存在，按上面重新准备工具链即可。
 
 ## 3. 构建
 
 ```bash
-export RUSTUP_HOME="D:\\wordkb\\2026-10-22-15-52-47\\uurev\\tools\\rust\\rustup"
-export CARGO_HOME="D:\\wordkb\\2026-10-22-15-52-47\\uurev\\tools\\rust\\cargo"
-export PATH="/d/wordkb/2026-10-22-15-52-47/uurev/tools/rust/cargo/bin:/d/wordkb/2026-10-22-15-52-47/uurev/tools/mingw64/bin:$PATH"
-cd /d/wordkb/2026-10-22-15-52-47/mvp-remote
+# Git Bash 写法：PATH 需含 rustup 的 cargo 与 MinGW-w64
+export PATH="$USERPROFILE/.cargo/bin:/d/mingw64/bin:$PATH"
+cd /d/code/remote          # 换成你自己的工作目录 / worktree
 cargo build --release
 ```
 
 产物：
 - 被控端 `target/release/agent.exe`
 - 主控端 `target/release/viewer.exe`
+- 编码基准（可选）`target/release/encbench.exe`
 
 ## 4. 运行（两台机器，或同机双开验证）